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11.05
2022
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療日子，好好聊日子，療癒你的健康生活！?

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療日子，好好聊日子，療癒你的健康生活！
 
 

有人說25歲是個轉折點，25歲後很多人會發現維持體態越來越困難，若不幸體重失速狂飆，皮膚還會失去彈性變得鬆弛，這些都是眾多女性最在意的問題。
女人最瞭解女人，療日子邀請塑身專家 莊碧玉老師，與大家分享避免體態鬆弛的撇步。
此外，另一個體態殺手「肌少症」近年來有年輕化的趨勢！肌肉量不足除了導致體態鬆垮，也會造成步態不穩、容易跌倒骨折等問題。
療日子也邀請骨科 陳怡孜醫師帶大家一起認識肌少症如何改善！

TAG：
#身形維持 #體態矯正
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