新媽媽可要注意,產後恢復小常識

2018/09/26

很多產後的新媽一直在尋找能迅速恢復身材的辦法,比如說節食減肥、運動減肥或者是穿塑身衣,那麼穿產後塑身衣有用嗎?會不會影響身體呢?

下面我們就一起來了解!

 

產後塑身衣就是通過對身體的壓力收緊脂肪和贅肉,能有效地幫助產婦恢復產前的身形,達到減肥瘦身的效果。但產婦在選擇塑身衣時,一定要根據自身的體質來選擇合適的塑身衣,也要掌握好穿塑身衣的最佳時間。

看著網上眾多愛美人士對塑身衣的追捧可以得知,塑身衣有一定的減肥效果的。因為塑身衣是利用脂肪的可移動性,運用各個部分剪裁的壓力差,把壓力高地區的脂肪擠到壓力低的地區去,如果是非常優質的塑身內衣,它還會在壓力低的地區考慮到脂肪的形狀,長期穿著以達到塑型美體的效果。而且穿著塑身衣壓迫內臟,使人食慾下降,所以會達到一定的減肥功效。


一般來說,順產的女性在一周後就可以穿塑身衣了。塑身衣對身體有一定的壓力,它能收緊脂肪和贅肉,產婦要等到身體恢復之後才能穿塑身衣,這樣對身體才不會有所影響。

如果是剖腹產的女性,則要等到生產後的半個月才能穿塑身衣,因為剖腹產的傷口需要一段時間來癒合,剖腹產的傷口癒合後,穿塑身衣可以幫助懷孕時移位的內臟復位,還能有助於惡露迅速排出體外。

 

現在市場上的塑身衣真是琳琅滿目,挑挑揀揀都不知道哪一種好。有人說,穿著舒適不難受就行了。但是怎樣的塑身衣才是舒適的呢?好的塑身衣有什麼標準嗎?

首先,應該確定塑身衣的款式。一般來說,分體的塑身衣效果會更好,哺乳也比較方便。購買前先測量下自己的體型,清楚自己身體各部位的尺寸(身高體重),太緊的塑身衣,會由於壓力太大而不舒服,劣質的瘦身衣則不透氣,長期穿著會對皮膚造成刺激,並出現汗疹等現象。塑身衣是貼身衣著,因此必須柔軟、舒服、透氣、排汗性強,因此在選購適合必須了解一下塑身衣材質。

要達到好的塑身效果,塑身衣必須具有穩定性,一般來說有彈力的塑身衣能達到比較好的效果,因為身體不是一成不變的,能在身體出現變化時做出調整,不過彈力太強的瘦身衣容易變形,所以在購買前最好先了解清楚,看其復原速度,儘可能選擇帶微彈力的塑身衣。設計不合理的瘦身衣可能會有反效果,所以購買時要選擇做工過關的內衣。如有軟棒支撐的塑身內衣,一定要選擇軟棒軟、彈性好的,否則穿著後行動會很不方便。

 

 

 

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參考資料

1.周于殷 2009 連身款塑身衣穿出曼妙曲線

2.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體-女性穿著胸罩的教導實踐

3.趙景雲 2005 供謀或抵抗?瘦身女性身體的主體性與客體性

資料來源:每日頭條

LOLINYA蘿琳亞

 


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