產後塑身衣好還是收腹帶好?生完寶寶什麼時候可以穿塑身衣?

2018/10/16

很多新媽媽都是職業女性,如果產後肚子沒有恢復好,就會影響到外在形象。但是如果產後過早地進行減肥運動,由於身體尚未完全恢復,容易使盆腔韌帶發生嚴重鬆弛,並導致子宮、膀胱、直腸突向陰道,造成子宮脫垂、尿失禁和排便困難。這些症狀在產後往往不會馬上出現,但卻會隨著年齡推移而逐漸顯露。

 

產後減肚子對於職場媽媽來說是十分重要的。
隨著現代女性知識的增長,通常會選用一款合適的產後收腹產品來輔助減肥,市面上收腹產品那麼多我們又該怎麼選擇呢?
 

收腹帶,連體塑身衣,分體塑身衣筆者都用過,個人感覺還是分體塑身衣好用,

束腹帶只能月子裡綁,而且很不方便,綁的鬆了沒效果,緊了又難受,坐著餵奶勒得疼,連體塑身衣還好些,就是我感覺上廁所不方便,而且如果緊的話穿不了就只能扔一邊,分體的如果穿著不習慣還能一件一件的穿,比較容易適應。

分體塑身衣上身就提臀收腹,塑型體,月子裡直接穿代替傳統的收腹帶,堅持穿有瘦身效果,材質是加精梳棉,冬暖夏涼,是薄款,所以分體塑身衣最後我也堅持下來了,現在已經基本恢復。

 

產後塑身衣可以物理性幫助鬆弛的腹肌、擴張的子宮起到助縮功能,產後收腹衣除具有良好助縮功能外、達到人體自身生理修復過程,更有助於人體腹肌、子宮、產道等自然恢復,因此生活在現代都市的女性,產後及時科學使用專業功能收腹產品是很必要的,U型分體套裝收腹衣就是產後媽媽們不錯的一款選擇,U型領的設計不僅哺乳方便,還有收副乳,托胸的效果,在哺乳的同時還可以瘦身,真是不錯的一款選擇。

 

女性剖腹產後大約六周,子宮的大小,盆底的肌肉都能大致恢復到孕前的水平。所以,剖腹產可以六周之後穿,以不感到難受為標準,不要一開始就束的很厲害。剖腹產主要是對腹腔,子宮等等損害,其恢復也的看你自己的情況,正常情況下差不多一個月左右就可以基本的恢復,不必擔心。

 

從健康的角度考慮,順產一個星期後可以穿塑身衣,最好是等身體回復後再使用。因為塑身衣對身體是有一定的壓力,才能收緊脂肪和鬆肉,而剛生完孩子,身體還比較的虛弱,機能得到自然恢復會對身體的內部更健康。

 

產後6個月的減肥黃金期是不能錯過的,媽媽們生完孩子以後,體型變得肥胖,為此感到很困擾,在這個時候就一定要抓住產後6個月的減肥黃金期 !

 

 

 

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參考資料

1.周于殷 2009 連身款塑身衣穿出曼妙曲線

2.李玉婷 2005 既私密又公開的柔順身體-女性穿著胸罩的教導實踐

3.趙景雲 2005 供謀或抵抗?瘦身女性身體的主體性與客體性

資料來源:每日頭條

LOLINYA蘿琳亞
 


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