不是天氣冷,是你不會穿!冬天這樣穿衣服,會讓你越穿越冷!

2018/01/04

今冬越來越冷,羽絨衣、高領毛衣、保暖內衣等抗凍的衣服將要紛紛上陣。但有些人穿得再多也會覺得冷,也許不是因為你體虛,而是你穿錯了。小編提醒,以下7種錯誤穿衣服的方法,會讓你越來越冷。趕快一起學習一下吧!

 

1、羽絨衣沒過腰

俗話說:寒從腳底生。秋冬保暖要從下半身開始。羽絨衣雖然保暖,但如果長度只到腰部,下半身得不到保暖,造成上下半身之間的溫差,引起血液循環不暢。進而導致越來越冷。尤其下擺是敞口的羽絨衣,容易讓腰部受涼,甚至漏進冷空氣,使上半身也變冷。建議如果穿半身羽絨衣,長度最好過腰,同時增加下半身衣服厚度。

 

2、層層裹緊

衣服的保暖性不僅與厚度有關,還取決於含氣量和透氣性。每層衣服之間具有良好的隔絕冷空氣的作用,如果衣服層層裹緊,就會使衣服夾層之間的空氣變少,保溫作用反倒不明顯,讓人覺得更冷。在寒冷的室外這麼穿,可以防止脖子受寒,但進了溫暖的室內,應讓脖子放鬆透氣,否則汗液蒸發帶走身體熱量,讓人感覺更冷。

 

3、在室內穿高領衣

秋冬很多人愛穿高領衣服,保護頭顱不受寒,不過也應分場合。在寒冷的室外這麼穿,可以防止脖子受寒,但進了溫暖的室內,應讓脖子放鬆透氣,使頸部的汗能夠快速揮發,否則汗液蒸發帶走身體熱量,讓人感覺更冷。比起高領服裝,可穿可脫的外套顯然更好。

 

4、襪筒太短

秋冬要做好腳踝的保暖工作。如果襪子太短,讓腳踝在外,就易受涼,建議穿長筒襪,可以有效保護腿腳。此外,襪子不能太厚襪口不能太緊。

 

5、內衣過緊

塑身內衣或緊身內褲容易束縛身體,時間久了會影響淋巴液和血液流動,使人更冷。建議緊身衣最好薄而軟,尤其應該注意不能緊勒腹股溝和腰部。

 

6、出汗後不馬上換衣服

冬天在溫度較高的室內或運動後,可能會出汗。如果衣服被汗濕,要及時更換,否則被冷風一吹,容易著涼感冒。

 

7、緊身襪+長筒靴

緊身襪外搭長筒靴是很時尚,不過長筒靴不利於透氣,鞋內的水分不易揮發,並且穿久了容易鬆懈,讓冷空氣漏進去,進而令腿腳發冷。此外,緊身襪一般是由化學纖維組成,不利吸汗,還會造成腳臭。

 

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參考資料

1.黃威翰 2002 我國女性內衣產業經營策略之研究

2.趙景雲 2005 供謀或抵抗?瘦身女性身體的主體性與客體性

3.覃思齊 2003 從束乳到挺胸-內衣穿著的社會學研究

 資料來源:愛逛街


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